宜1富含维生素和矿物质的食物。 2高蛋白营养物质。
宜吃理由1
含有多种矿物质元素,为身体细胞合成所需要,对心血管疾病没有不良影响。
食用建议
建议每周5-10次。
含有高蛋白营养物质,为身体提供高蛋白,提高必需氨基酸。
可以每天吃1-2次。
含有大量的白蛋白,特别的鸡蛋白。
每天吃1-2个。
忌1高脂肪,高胆固醇食物。 2产气的食物。 3刺激心脏血管的食物。
忌吃理由
肥肉是含有高胆固醇和脂肪的食物,容易影响心脏血管导致动脉硬化,不利于身体的恢复。
其他建议
尽量不要吃肥肉,牛油,螃蟹,鸡蛋黄等食物。
容易产气导致胃肠不适,如胀气,腹胀,食欲下降。
不要吃容易产气食物,如生萝卜,红薯,韭菜,板栗,洋葱。
容易刺激心脏和血管,影响身体的恢复。
还有如花椒,胡椒,白酒,浓茶,咖啡等食物不要吃。
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