下垂肩的缓解方法

　　肩膀下垂首先要检查骨骼发育情况，例如坐姿、睡姿、卧姿和生活习惯单肩背书包、挎包。在就是加强锻炼比如打羽毛球、瑜伽、和健美操等运动锻炼，还有就是对着镜子立正站好，克服自己不对的站姿，忘记以前不对的那个站姿。