心悸应该多吃什么水果

　　心悸是中医当中的病证名，心悸一般是由于人体外感或内伤导致气血亏虚、心失所养而造成的。心悸发作时常会引起心慌不安、身体乏力等症状，严重者可出现无法平躺、晕厥等严重后果，其危害不容小觑，患上心悸后，患者不单单要做到趁早治疗，同时也要重视日常膳食，那么，心悸应该多吃什么水果呢?下面就给大家做详细介绍。

　　苹果：苹果作为常见的水果之一，它不仅价格低廉，而且营养也非常丰富，苹果中含有一种成分叫做向黄素，此物质具有很好的抗炎作用，同时还可防止血凝成块，进而起到保护心血管等作用，患者每天可食用1-2个苹果，长期坚持有助于缓解病情，同时还可降低并发症发生率。

　　牛油果：牛油果当中含有不饱和脂肪酸，同时还含有与橄榄油类似的成分，此外，牛油果中不仅含有丰富的维生素和微量元素，其植物素的含量也是比较高的，适当食用可起到保护心脏的作用，特别是对于有糖尿病且并发了心悸的患者来说，牛油果是非常不错的选择。

　　葡萄：葡萄不仅美味多汁，它还具有很好的补血作用。不仅如此，葡萄皮当中还含有丰富的白藜芦醇，此食物可调节人体血脂、增强人体免疫力，同时还具有预防心脑血管疾病等作用，但由于葡萄中糖分的含量比较高，所以患者要注意适量食用，糖尿病患者则要禁食。

　　心悸应该多吃什么水果就为大家介绍到这，其实大部分水果对心脏都是有好处的，所以患者在食用水果方面不需要有太多的禁忌和顾虑，如果患者的身体情况比较特殊，则要根据自身实际情况来选择适合自己的水果，这样才能避免过敏、不耐受等情况发生。