胸膜炎的健康保健知识总结

  其实对于任何疾病的处理方案来说还是很多的，有时候我们可以采用中医的方式去处理一种疾病，有时候我们也可以采用西医的方式去处理一种疾病，但是总的来说需要患者根据自己的病情，做好疾病的处理，对于胸膜炎的健康护理知识总结如下：

  1.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引起感冒及其他疾病。

  2.抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

  3.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

  4.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强，防止胸膜粘连。

  当然了我们处理好胸膜炎这种疾病之后，对于患者的病情来说，也需要及时的做好疾病的检查，这是因为对于患者的病情我们不了解的话，也会加重疾病的严重程度，其实我们对于胸膜炎的病情发展，最好考虑到患者的处理方式。