男人可以补充雄性激素吗 男人怎么补充雄激素

　　男性的身体当中，存在着雄激素和雌激素，如果雄激素缺少，那么的第二特征就不会很明显，比如说没有多少胡子、喉结不明显，这些都是雄性激素缺少的一些相关的表现了。出现之后男性可以通过一些办法来补充，比如说通过药物的办法来进行，通过饮食的办法来进行补充。患者可以选择自己合适的办法，来进行补充雄性激素。

　　1、如果想要从饮食方面来进行补充，那么可以多吃一些动物的内脏，适量食用动物的心、肝、肾，这样可以提高患者体内的雄激素水平。

　　2、还可以多吃一些含锌元素的食物，锌元素对于男子生殖系统的结构和功能的维护有很重要的作用，比如说可以吃牛肉、牛奶、豆类，这些植物当中蕴含丰富的锌元素。

　　3、平常的时候也可以多吃一些蕴含维生素的食物，维生素a和维生素e，可以帮助患者缓解衰老，可以避免性功能减退。

　　4、如果患者的雄性激素下降的比较厉害，那么可以通过药物的办法来进行缓解。在使用药物的时候，建议患者可以去正规的医院寻找相关的医生，这样是比较合适的。

　　如果出现了雄性激素降低，那么症状是比较明显的，比如说会出现性欲下降，勃起的质量和频率会下降。患者的记忆也会受到影响，比如说会出现健忘，注意力不集中，这些比较常见的一种现象。出现之后，希望人们可以引起重视。

　　以上这些就是雄性激素的补充办法，其实出现雄性激素降低，和人们的饮食习惯习惯是有很大关系的，建议平常的时候能够在饮食方面多做调理，这样是比较合适的。平常生活当中，人们也要养成良好的生活习惯，如果患者长期熬夜，那么对身体也是非常不利的，也会影响雄性激素的分泌。