性冷淡阴茎硬不起来该怎么调理

　　性冷淡阴茎硬不起来该怎么调理?这种情况对于男性来说无疑是非常尴尬的，不仅会严重影响患者的夫妻生活质量，更会打击男性的自信心，进而导致恶性循环，要想调理好此类情况，需要从多个角度入手，如日常饮食、精神条件、加强体育锻炼等等。

　　饮食调节：性冷淡阴茎硬不起来该怎么调理?首先患者可以通过日常饮食来调节，建议患者多摄入一些优质蛋白质和维生素，这样有助于提升性能力，可以多吃一些韭菜、羊肉、牛肉等助“性”食物。

　　通过体育锻炼来恢复性能力：据临床研究表明，适度的有氧运动有助于男人提高性能力，有氧运动可以锻炼人体的心肺功能，对于提升男性性能力效果显著，随着夏天的到来，温度逐渐升高，建议饱受性冷淡困扰的男性朋友多进行一些体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等等。

　　积极进行心理调节：据临床统计表明，大约占半数的男性性冷淡患者是心理因素导致的，正所谓”心病还须心药医”治疗心理因素导致的性冷淡，就需要进行积极的心理调节，建议多和妻子沟通交流，或者是听一些舒缓的音乐来缓解心理压力。

　　药物治疗：如果说通过饮食调节、运动治疗、心理治疗仍然无法改变现状的话，那么就说明问题比较严重，建议患者朋友及时去医院检查，找准病因，然后对症治疗，千万不要因为不好意思而错过疾病的最佳治疗时机。

　　性冷淡阴茎硬不起来该怎么调理?相信大家通过这篇文章已经找到了解决办法，性冷淡的调节方法众多，如心理调节、运动治疗、饮食治疗以及药物治疗，建议患者根据自身的实际情况，酌情选择治疗方法。