如何治疗性冷淡

       性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡是一种综合性的疾病，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤，恐怖，消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，所以应该及时的治疗才好。


       1、性冷淡的女性就应该多做运动的，这个是性事的前提准备工作，会让身体的感应变的强烈的，要多想一些开心的事儿，对自己要肯定的，认为自己就是最有魅力的女性了，这些都是提高星性欲的重要条件的。

       2、性冷淡的患者是可以做健美运动的，两腿伸直坐好，很自然的放开就行，让气体随着身体向上走的，然后自然的呼气吸气，双手是不能离开地面的，就这样向前曲来回的做上三次就可以了，效果很好的。

       3、性冷淡的患者是要调整饮食的，适量地补充蛋白质的食物，如瘦肉、禽蛋类、乳制品、豆制品等，营养元素供应的好了，身体的抵抗能力也就上去了，这样就有利于提高性生活的质量了，这些都是有联系的。

       4、性冷淡的患者应该加强身体锻炼的，及时的补充营养的， 各种人体需要的营养都要补充的，要学会调理自己的心态，要保持乐观的心情面对每件事儿的，可以多多的听一些轻音乐的，能有效的缓解心情，有效的缓解性冷淡疾病的。

       性冷淡就是患者心里的因素决定的，如果心里的疾病不能彻底的解除，那么性冷淡的问题是没有办法治疗的，这个时候调整患者的心里是非常重要的，积极的锻炼身体，多参加一些有益的而活动，多散步的，听点轻音乐的，都是能缓解病症的。