小三阳要多吃什么

　　生活中我们不可能事事做到如意，有很多疾病也困扰着我们的生活。我们都知道乙肝小三阳属于血液传播疾病，对于我们身体影响是比较大的，特别是会影响我们的肝脏，造成一系列的并发症出现，患者应该积极的接受治疗。那么小三阳要多吃什么？

　　小三阳患者饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，能够及时的补充维生素，以及纤维素，有助于促进消化功能的吸收，例如青菜、芹菜、黄瓜、西红柿等等食物，对肝脏修复是有帮助的。

　　我们都了解到，蛋白质是维持人们生活最基本的营养元素之一，对于小三阳患者来说，应该多吃一些优质的蛋白食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等等，都可以帮助肝细胞再生以及修复，能够促进患者的病情好转起来。

　　在日常的检测当中，我们可以知道，乙肝患者的体内是缺乏锌、锰、硒等微量元素，所以在日常生活中我们要多吃一些，食物来补充这些元素使得自己的身体尽快得到康复，平时可以多吃一些海藻，香菇芝麻，枸杞等等，对于补充这些元素都是非常有效的。

　　此外，乙肝患者千万不可以喝酒，肝脏是酒精代谢的场所，酒精会含有多种的毒素，长期喝酒会损害患者的肝脏，使得患者的病情加重，患者的饮食要清淡，忌食高脂肪高胆固醇的食物，相信经过一段时间治疗患者的病情会得到有效的改善。

　　活在这个世界上，那么我们应该对自己的身体负责。乙肝小三阳患者想要积极的治疗治好自己的疾病，首先应该了解治疗措施平时的饮食要以清淡为主，多吃一些蛋白质食物，以及新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以及纤维素。