小三阳平时如何注意

    自从父亲得了小三阳之后就总是会心情不好，其实他现在也没有什么特别不舒服的情况出现，就是有的时候会有一点恶心，也已经到医院做了检查了，肝功能属于正常的范围，现在平时有什么需要注意的呢。

    1，小三阳需要注意的有，保证良好的舒畅的心情是很重要的，对患者的病情也会有帮助的，要是整天闷闷不乐的话，患者的病情也会有不好的影响的，所以，小三阳的患者一定要好好的调整自己的心态是比较重要的，如果身体没有什么不适的话，是可以多出去走走散散步的，和老年人一起跳一下广场舞也是很不错的选择，也是可以锻炼自己的身体的，从而有增强免疫力的作用的。

    2，小三阳需要注意自己的饮食，患者的饮食中一定要合理的安排，平时吃东西是需要多样化的，营养和维生素要比较丰富一些是比较好的，患者平时是可以多吃一些水果的，而且适当的吃一些鱼类也是很不错的选择，平时患者不可以吃一些辣椒之类的辛辣的东西，而且也不要喝酒抽烟，一定要注意好好地保护自己的肝脏，患者平时还需要注意多多的休息，保证足够的睡眠时间。

    3，小三阳平时还需要注意不可以熬夜，尽量要早睡早起，而且平时每天三餐一定要准时，不可以经常不吃饭的，患者也不要吃一些海鲜类的食物，是可以适当的多吃一些：豆制品或者是瘦肉等含有营养的食物的，患者平时是可以多吃一些含有维生素的食物的，比如：新鲜的蔬菜，对患者的身体都会有很好的作用的，患者一定要注意，患病期间是需要戒烟戒酒的，尽量避免参加一些不必要的场合。

    最后，得了小三阳的患者在患病期间的饮食一定要合理的搭配，不可以吃一些对自己的身体不好的食物了，患者平时的生活中还需要注意自己的饮食一定要清淡，还需要多运动，增强自己的抵抗力也是很好的。