小三阳吃什么

　　对于很多乙肝小三阳患者来说，有的可能会伴有一些不适症状，而有的可能并没有明显乙肝症状，但不管有无症状，平时的护理还是不可少的，尤其在饮食上更要注意，那么对于乙肝小三阳来说，吃什么好呢?下面给小三阳患者介绍一些适宜的食物。

　　对于乙肝小三阳来说，饮食上要遵循以下原则：蛋白质、糖不可少，而 营养要合理 。对小三阳来说， 食物中蛋白质供应充足，对肝细胞的修复和再生都是有好处的，而糖对乙肝小三阳患者的肝脏能起到保护的作用，同时要营养要合理，不必过多增加营养，因为患乙肝后，肝脏对食品的消化、接收功能减退，如果过度的增加营养，会让上腹部不舒服，且会加重损伤肝脏细胞的负荷，从而更引起一些不适，如腹胀、腹泻，因此合理饮食就行，不必一味的强调高营养。

　　在小三阳患者饮食中，如蔬菜、水果，对病情是有利的，可补充维生素和纤维素，还有助于消化，另外一些高蛋白食物如豆制品、 鸡肉、鱼肉等也可以选择，总之饮食要以清淡为主。

　　乙肝 小三阳饮食中可适当进行食疗调治的，如可选择下面的食疗：

　　1、西洋参 ，猪瘦肉 ，各适量，一起放瓦煲内煲汤服食，对身体有益。

　　2、 鲜蘑菇，猪瘦肉 ，各适量，一起加清水煲汤，好后调味服食。

　　3、 淮山药 ，芡实 ，杞子15克，泥鳅鱼各适量，先把泥鳅鱼去除内脏洗了，然后稍煎一会，一起放瓦锅内和各味药材煲汤饮用。

　　以上就是适合乙肝小三阳食用的一些食物和食疗，除了注意日常饮食调理外，小三阳患者平时也要注意保持好情绪，并定期检要查肝脏功能和乙肝两对半，以了解转氨酶情况， 同时要根据自己的病情进行合理治疗，以达到转阴康复的效果。