脑出血病人吃什么保健品好

　　脑出血的患病人群一般是中老年人，在平日活动中或者情绪激动突然发病的人群不在少数，而这种突发疾病发展迅速，一旦没有进行有效的控制，就会危及生命。对于脑出血患者来说，平时的保养必不可少，每日的餐食直接影响到心脑血管的血液流通，以及脑干的正常运行。在平时的食疗中，对于脑出血病人要格外留意，有一些食品是杜绝食用的：

　　1.含脂肪性食物：脑出血患者要限制对于动物脂肪的摄入、像猪油、牛油奶油这些胆固醇较高的食物是坚决不能碰的，这些高脂肪的食物会加快血中胆固醇浓度升高，促进动脉硬化，加重病情

　　2.含有刺激性的食物：咖啡和浓茶是尽量不食用的，很多中老年朋友都有饮茶的习惯，但是浓茶会加强神经刺激，如不能改正喝浓茶的习惯，可以选择花茶，或者枸杞子茶

　　3.午餐丰盛，晚餐清淡：早吃饱，午吃好，晚吃少这个口号想必每个人都知道，但随着社会的发展，大家的饮食基本都以油腻、荤食为主。对于患有心脑血管疾病的人来说，每天的清淡才是对脑出血病情的改善。对于爱吃肉的脑出血患者，白天可以适量的吃些肉补充蛋白质和营养，因为白天的运动量和消化功能比较迅速，但是晚上的饮食尽量保证清淡，以蔬菜水果、水产类的鱼肉为主，再配上一碗小米粥就再好不过了。晚上中老年朋友睡觉比较早，如果食用了太多的肉食，会极度增加血管负担，阻碍血管正常疏通。所以在晚餐，一定要避免大鱼大肉等食品。

　　心脑疾病的患者一般都在研究自己到底吃什么保健品可以缓解控制病情，其实最好通过最常用的蔬菜和水果来进行食疗，或者服用亚麻酸软胶囊。亚麻酸软胶囊是心脑血管优质的保健品，具有软化血管、降低胆固醇、降压的作用，里面的DHA可以预防老年痴呆，如果不想单独服用胶囊，也可以买亚麻籽油，如同香油一样，用来拌菜吃。