小三阳吃什么好

　　患有小三阳的患者，一般都会表现出食欲不振，患者的恶心，反胃的在战斗时比较明显的，而且还会有精神不振，身体乏力的感觉出现，在积极治疗的同时，患者还需要注意饮食方面的调理，这样才会有一个更好的治疗效果，那么，小三阳吃什么好。

　　1，小三阳患者饮食结构要合理，尽量多食蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物比较好，这样就可以让患者的身体得到更好的调理作用了，也会有助于患者的消化功能，从而改善反胃，恶心等不舒服的感觉，患者的饮食要低脂肪、低糖、高蛋白比较好，对患者的身体会有很好的作用，除了可以吃点蔬果之外，患者还需要尽量吃点富含蛋白质的饮食，主要包括：植物蛋白和动物蛋白，比如：豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等等，这类的东西都会有利于患者身体免疫力的提高，对之后的治疗效果也会起到很好的作用，但是患者尽量不要挑食，挑食对肝病的恢复会有不利的效果。

　　2，患者的饮食用量一定要注意，不能一次性吃得太多，最好是吃七八分饱就可以了，而且平时还需要注意避免暴饮暴食，少量多餐，定时定量的饮食习惯很重要，尽量多吃点清淡的饭菜，这样会有很好的作用，在炒菜的时候尽量少放油，尽量选择蒸煮炖的烹饪方式，避免煎炸的烹饪方式比较好，而且要避免总是吃油腻和油炸食品，也尽量避免总是食生冷、刺激性的食品，每天适当的多休息，适当的运动也会有很好的作用。

　　最后，患有乙肝小三阳的患者一定要注意调理好自己的饮食习惯，这样就会得到很好的改善作用了，其中一定要避免让自己的肝脏受到伤害，抽烟喝酒之类的就应该尽早的戒掉，不然会直接损伤肝脏，对自己病情的恢复会有不利的影响，尽量保持心情舒畅也很重要。