小三阳要三分治七分养 小三阳患者的饮食以清淡为主

　　当我们的生活中遇到乙肝患者，就需要格外的注意了。这样的疾病是需要调整很多的内容的。只有在平时的时候注意到了，病情才会被控制住。俗话说三分治、七分养。患病后护理的当，就像普通人一样的。那就一起来看看怎么养乙肝这样的慢性病吧。

　　乙肝小三阳患者不强调忌口。但是在患有这样额疾病后，饮食要以平淡、易消化、富有营养为主。科学的搭配营养有利于肝细胞的修复与再生，还能对我们的身体增强免疫功能，进而促进肝功能的恢复。

　　第一、不宜饮酒，其中的原因是酒精的90%，是需要在肝脏内代谢。酒精使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，肝细胞坏死。患病后饮酒会造成病情反复或发生变化。

　　第二、不能过多食用蛋白饮食：病情严重的肝炎病人胃黏膜水肿、胆汁分泌失调、小肠绒毛变粗变短等，这样人消化吸收功能降低。吃太多蛋、团鱼、瘦肉等富含高蛋白食品，引起消化不良、腹胀。

　　第三、不能吃辛辣食品，其中的原因是辛辣食品易引起消化道的生湿化热。因为湿热夹杂，导致肝胆气机失调，消化功能减弱。

　　第四、不能乱用补品：滋补不当，脏腑功能失调，会影响健康。膳食平衡是保持身体健康即好。

　　第五、不能吃食加工食品，比如说罐装或瓶装的饮料、食品。其中的原因这类食品中往往加入防腐剂，对我们的肝脏或多或少都有毒性。

　　以上就是需要在饮食方面做的调整。当患有乙肝的事实后，要坦然的面对，并且做好长期养病的准备心理。生活中还需要我们通过锻炼身体来提高我们的免疫力，使得自己少生病。用客观的心态面对生活吧。最后祝愿患者将病调养的最好范围。