剧烈运动后出现肌肉痉挛

Q近几年每次做稍微剧烈点的运动，比如50米快速跑，后第二天开始出现肌肉痉挛，持续连……

A你好，出现肌肉痉挛现象，考虑肌肉劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，日常生活中注意休息，避免过度剧烈运动，循序渐进地加大运动量，饮食清淡，营养均衡，注意保暖，防止受凉。……

小腿开放性骨折已经40天了肉还没长好 小腿肌肉痉挛

Q小腿开放性骨折已经40天了肉还没长好  小腿肌肉痉挛已经8天……

A您好！根据您的描述，小腿开放骨折，说明受伤暴力较大，软组织损伤严重，这种情况会导致伤口愈合延迟，只要没有肌腱及骨质外露，没有感染就行。但如果有骨质外露，就要考虑皮瓣修复创面治疗了，……

前几天剧烈运动后小腿肌肉一直疼到今天走

Q前几天剧烈运动后小腿肌肉一直疼到今天走路都有点困难改怎么办还有会转换成肌肉吗 &……

A病情分析：你好，这个情况和你过度运动有关，建议你可以推拿一下，有助于休息和恢复，你长时间锻炼才可以转换成肌肉的，偶尔几次是不会的。指导意见：平时不要过于剧烈运动，注意适度，多吃素食……

跑步后小腿肌肉后面一走路就痛怎么办

Q病情描述:  在家运动减肥跑步跑步之后小腿后面肌肉一走路就很……

A病情分析：你好，这是由于运动导致的无氧呼吸，产生的乳酸在局部的积聚导致的，指导意见：建议你不要担心，可以使用热毛巾热敷一下，或者使用一下红花油，可以缓解的，祝你健康 &n……

跳远后小腿肌肉疼痛，不是偶然一次

Q病情描述:  每次跳远后，小腿就疼痛，发抖 &nb……

A病情分析:  您好，这种情况主要是由于运动前准备活动不充分导致的，一般情况下只要充分做好准备活动，就可以避免的  指导意见: &n……

中学生跑步后小腿肌肉疼2周不见好

Q中学生跑步后小腿肌肉疼2周不见好，要看什么科？  

A你描述的有可能是肌肉拉伤，主要是休息，减少活动，促进损伤组织修复，可以外用点云南白药喷剂，缓解肌肉疼痛。需要挂骨科就诊。  

连续跑步八天后小腿肌肉酸痛

Q连续跑步八天后小腿肌肉酸痛

A指导意见：腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除……

小腿肌肉痉挛

Q昨天因为跑了几公里，今天早上腿竟然不能走路了，像抽搐一样不恩呢该动，拉不开，就是……

A你好这位先生。根据你所说的症状分析，你是大强度训练后，引发的小腿腓肠肌痉挛。肌肉内的乳酸代谢完以后，慢慢就可以恢复，可以适当多喝点苏打水。

小腿肌肉不停地跳动，在剧烈运动后小腿肌肉特别硬

Q小腿肌肉不停地跳动，在剧烈运动后小腿肌肉特别硬，走路都有困难。 &nb……

A病情分析：你好，这个情况一般与本身缺乏锻炼，局部气血循环不太好出现的症状指导意见：适当慢慢增加运动量，辅助疏通气血改善，增强体质为主，辅助艾灸，建议每天做做  

小孩感冒后小腿肌肉痛，走路困难

Q病情描述:小孩感冒后小腿肌肉疼，走路腿都不能打弯，4天前感冒发烧39.1度。经抗……

A病情分析：你好朋友，这个一般需要积极控制感染，抗病毒治疗，多属于病毒性感染后，肌炎的情况，指导意见：另外这个适当增加营养，注意保暖，避免劳累，一段时间观察看看  ……