阴道不规则出血的缓解方法

　　对女工和集体生活的女学生定期普查，改善工厂、学校公共卫生设施，加强卫生宣教，注意个人卫生和经期卫生。女用避孕套亦有良好的预防作用。另外，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥。

　　宜吃饮食

　　1：宜吃滋补作用的食物。 2：宜吃食用富含纤维素、微量元素及纤维素食物。 3：宜吃蔬菜，水果，粗粮。

　　黑木耳 黑木耳可防治缺铁性贫血，有一定的防癌提高提高抵抗力的作用。 1-2天一次，做汤，炒菜都可。

　　黑芝麻 黑芝麻含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 每天1-2次。

　　冬菇 降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用食品。 可以一天1-2次。

　　忌吃饮食

　　1：忌吃刺激性食物。 2：忌吃乳糖和动物脂肪。 3：忌吃腌制的食品。

　　腌制的食品 含有一定的亚硒酸钠，有致癌的作用，忌吃。 不要吃腌制食品。

　　鸭肉 鸭肉发性，升发的，对于肿瘤可以加重病症，忌吃。 适当喝木耳汤，银耳汤。

　　辣椒 辣椒引起肝脾胃火旺，不利于癌症康复，忌吃。 清淡食物食疗即可。