如何自己治疗抑郁

Q如何自己治疗抑郁

A轻度的抑郁症的话是可以通过日常情绪的调理来进行控制缓解，但是如果抑郁症状比较严重的话，建议还是应该积极的到医院进行就诊，在医专业医生的指导下来进行药物的使用，日常也可以在心理医生指……

抑郁分数怎么划分

Q抑郁分数怎么划分

A对于抑郁分数的划分，如果是抑郁指数在0.5以下的，是没有抑郁症0.5~0.59的是轻微的抑郁症，0.6~0.69的是中度的抑郁症。0.7以上的为重度的抑郁症，像这种情况是需要根据心……

抑郁症怎么调理

Q抑郁症怎么调理

A抑郁症的调理首先要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，保持积极乐观的心态，非常的重要。可以考虑心理疏导和药物治疗综合性的治疗，是可以治愈的。多结交一些正能量的人，多和他们沟通交流。……

抑郁患者如何治疗

Q抑郁患者如何治疗

A心理治疗和药物治疗以及物理疗法综合性的治疗是可以治愈的。治疗抑郁症不仅为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会之后，还会减轻家人和社会的负担。在药物上提倡选用疗效好，安全性高的抗抑郁的……

怎么克服抑郁心理

Q怎么克服抑郁心理

A克服抑郁的心理。首先要自我调理。放松心情，保持积极乐观的心态。出去走走，散散心，多做有氧运动，可以跑跑步，打打球。分散自己的注意力。多与人沟通交流，走出户外。多读一些有意义的书籍。

怎么样治疗抑郁

Q怎么样治疗抑郁

A治疗抑郁首先可以采用心理治疗，比如说应用认知行为疗法，帮助患者改善不良认知，应用支持性心理治疗，让患者得到更多的心理帮助，还可以通过服用抗抑郁药，抗焦虑药，从身体层面减轻症状

抑郁症怎么调节

Q抑郁症怎么调节

A抑郁症调节的方式，首先可以参加一些适度的体育锻炼，比如说可以通过慢跑打乒乓球，羽毛球，或者是坐下太极拳等等，另外积极的和周边人进行沟通真正的表达抑郁症调节的方式，首先可以参加一些适……

怎么测试抑郁症

Q怎么测试抑郁症

A严格来说抑郁症是没有办法测试的，因为这是一种疾病，是需要精神科医生下诊断的，而抑郁情绪是可以测试的，抑郁情绪可以通过做一些心理量表，比如说你与自评量表来测试

精神抑郁如何治疗

Q精神抑郁如何治疗

A如果患者出现了精神上的抑郁症，可以首先要使用药物控制住为主，尽可能的达到治愈的效果，促进功能恢复，加强锻炼，可以在医生的指导下服用氟西丁或者是文拉法辛等一些药物治疗，需要坚持的使用……

怎么战胜抑郁症

Q怎么战胜抑郁症

A战胜抑郁症首先要到本地正规医院精神科，先配合医生进行正规的治疗，然后再进行心理上的调节，可以多找朋友沟通交流，多参加一些社交活动，或者是做一些户外的运动锻炼，锻炼自己，还可以提高自……