怎么调理抑郁的症状呢？

Q我是一位患有抑郁症的患者，自己就是这段时间老是心情低落，自己也控制不好，挺难受的……

A建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。&……

有抑郁我应该怎么来放松？

Q病情描述:最近家里面一下子出了很多的事情，我一时间难以接受，现在就患上了抑郁，平……

A存在轻度抑郁的症状，建议你多和亲人朋友沟通，多参加户外活动，多做一些自己感兴趣的事情。尽量分散自己的注意力，也可以配合心理治疗。情况严重时，也可以配合药物治疗。 &nbs……

轻度抑郁想哭觉得生活没有意义

Q从小爸妈就老是吵架，尤其最近吵架很频繁，最近老是很想哭，也高兴不起来，总感觉心里……

A病情分析：一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的指导意见：建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪&nb……

怀孕吃了抗抑郁的药物

Q病情描述:吃了振源胶囊，，氟哌噻吨美利曲辛片，，草酸艾司西酞普兰片，这三种药半年……

A病情分析：您好，怀孕使用药物有可能影响胚胎发育，但也不是绝对的，和所用的量及胎儿对药物的耐受性有关指导意见：考虑是你早期用药了这是有影响的，这对胎儿不好可能会导致畸形的情况，一般优……

我患有严重的抑郁，焦虑，人格分裂以及提前

Q医生，你好，我是一名20岁的小姑娘，目前没有工作，我总是感觉心情不好，情绪波动很……

A病情分析：其实，您这种情况更多的心理问题，主要就是心情不好，受到外界无形的压力比较大等指导意见：这个时候您可以找个合适的方法发泄自己的情绪，最重要我认为就是选择一份工作，把注意力转……

焦虑不安有些抑郁，对生活没什么希望

Q怀孕时渐渐出现，生产后越来越明显，我和丈夫相亲结的婚，我母亲比较爱叨叨，丈夫和他……

A病情分析：以上的症状，一般考虑是抑郁症引起的症状，与个人的心情调理有关系的，自我调理。指导意见：首先需要注意个人的饮食调理，多喝水，不可以吃辛辣的辣椒之类的食物，服用安神补脑液朱砂……

月经前总是抑郁怎么办都影响到工作

Q病情描述:经前总是抑郁怎么办  都影响到工作 情绪……

A你好！女性内分泌失调会影响情绪不稳定，但是你总是这样可以诊断生理周期性抑郁情绪障碍，但是要排除器质性病变，建议你去看看精神科，进行心理治疗，抗抑郁症药物治疗。  ……

焦虑，抑郁，对未来恐惧没信心

Q目前刚毕业，在上海找到工作。水平能力与目标有差距，对未来焦虑痛苦，睡眠不好，精神……

A病情分析：你你目前的焦虑，抑郁的情绪和睡眠困扰主要来自于对未来的不确定的一种情绪，你在上海找到工作，已经证实了你是有一定的能力的，这一点要认可自己指导意见：你的期待与你的水平之间的……

心里很抑郁，我不知道该怎么办

Q病情描述:我去男友家 ，突然发现男友的母亲有点不正常，回来后就很抑郁，……

A病情分析：一般情况下，家人会反对，正常的生活环境有助于愉悦生活，没必要活的太累。指导意见：可以试试寻找媒人或者父母比较信任的人，帮助试探一下，避免直接说，一下子把话说死。 ……

平凡手淫导至抑郁焦虑

Q我今年17，从初一开始正常的手艺，然后到初三开始就一直平凡手淫，也有两年多了，有……

A病情分析：同学，青少年手淫对身体影响还是比较大，尤其是过度手淫，是容易导致出现焦虑甚至出现沉迷。指导意见：那么出现这种情况的话，可以严重的造成注意力不集中，学习成绩下降。这种情况也……