治老年人夜尿频多的办法有哪些

　　高质量的睡眠对身体健康非常重要，很多老年人朋友会有夜尿的情况，经常起夜会影响睡眠质量。治疗老年人夜尿频多有很多方法，如药物治疗，中医的穴位按摩效果非常好，另外调整饮食、调整生活习惯也能改善老人夜尿频繁的症状。下面来了解下治疗老年人夜尿频多的办法。

　　1、药物治疗

　　老年人前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、肾虚等经常会导致夜尿频多，对于疾病引发的夜尿频多，可以使用药物治疗的方法。前列腺疾病引发的夜尿频多可以服用前列舒通，肾虚患者可以服用六味地黄丸缓解。

　　2、穴位按摩

　　身体有很多的穴位，对症按摩穴位可以起到滋阴补肾的作用，改善泌尿系统疾病，可以有效的改善老人的夜尿频多的症状。常用的穴位有涌泉太溪、三阴交、关元穴、归来穴，每次按摩五分钟左右，每天两次为宜，用力要均匀，按摩部位部位感到微涨时为宜。

　　3、调整饮食

　　老人夜尿频多也可以从饮食进行调理，可以多吃一些补肾壮阳，滋阴益气的食材，如黑芝麻、牡蛎、黑豆等食品，可以有效的改善症状。夜尿频多患者尽量不要喝酒，远离辛辣刺激性的食物，同时要注意注意保暖。

　　4、调整生活习惯

　　不良的生活习惯会导致夜尿增多，甚至会损害老人的泌尿系统。睡前喝水、吃水果、过度劳累等都可能会导致夜尿频多。想要改善夜尿频多，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、睡前不要大量饮水、白天时不宜过度劳累、要注意劳逸结合。养成良好的生活习惯对身体健康大有益处。

　　以上为大家介绍了治老年人夜尿频多的办法，不但可以改善夜尿频多，对身体健康也非常有益。老人夜尿频多严重影响身体的健康，如果使用以上方法没有得到改善，并且夜间尿量持续增多，建议去医院及时检查治疗，不要延误治疗。