发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 腰痛卧床加重 > 腰痛卧床加重食疗
腰痛卧床加重
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1:宜吃补肾健脾的杂粮粥。 2:宜吃含有维生素丰富的蔬菜。 3:宜吃含有纤维素方法粗粮。

宜吃理由1

枸杞养肝,滋肾,润肺。补虚益精,清热明目。枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

食用建议

枸杞50克,大枣,粳米,煮粥喝。

宜吃理由1

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。

食用建议

黑米300克,黑枣,煮粥喝。

宜吃理由1

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

食用建议

黑芝麻,黑豆,花生各50克,打豆浆喝。