淤血性乳房痛的缓解方法

　　1.做重体力劳动或剧烈运动时，注意保护乳房，避免硬物或暴力撞伤乳房。

　　2.乳房受到突然外力的碰撞后，要及时到医院就诊，做到及时检查及时诊断及正确治疗。