流产后多久可以碰凉水 流产后的禁忌事项盘点

　　现在很多女性由于受到多方面因素的影响，怀孕之后可能会出现流产这种现象，流产虽然不是正常的生育，但是也会对女性造成一定的伤害，甚至可能会落下月子病，因此还需要加强流产后的相关注意事项。那么流产后多久可以碰凉水呢？流产后的禁忌事项有哪些呢？

　　通常情况下，在流产之后至少半个月左右的时间不能碰凉水，最好是等到一个月，甚至42天左右才行。如果过早接触凉水，容易增加对子宫等刺激，容易造成宫寒、痛经等。

　　流产之后尽量不要摸凉水，同时还有一些其他方面的禁忌，大家也应该做好。

　　第一、不能过于劳累

　　流产后一两个星期之内尽量卧床休息，千万不要从事过重的体力劳动，尤其是下蹲或提重物等，不然可能会导致子宫脱垂。

　　第二、不要不注重营养

　　发生流产的女性应该注意多吃一些富有营养的食物，尤其是瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，对于促进身体的恢复有帮助。

　　第三、不可过早有性生活

　　术后40天之内不能有性生活，不然可能会造成感染。

　　第四、卫生不能忽略

　　流产之后会有一定的分泌物流出，所以还应该注意每天晚上临睡之前，用温水冲洗下身，保证清洁，并注意经常更换内衣。

　　第五、洗澡不能坐浴

　　手术两周之内还会有出血现象，此时洗澡应注意囹圄，千万不要坐浴，避免发生感染。

　　流产之后大概半个月左右的时间，千万不要摸凉水，最好是等到身体彻底恢复之后，才可以恢复正常的生活。另外上面为大家介绍的这些禁忌事项，大家也应该注意尽量不要有。日常饮食保证营养供给，注意休息，不要进行过重的活动，做好个人卫生工作等，可加快身体尽快恢复。