受凉咳嗽可以喝大蒜水吗 受凉咳嗽可吃这些食物改善

　　说到咳嗽，大家都并不陌生，这是一种非常多见的症状表现，咳嗽有风寒咳嗽和风热咳嗽之分，风寒咳嗽是因为着凉所引发的咳嗽，除了加强保暖用药治疗之外，从饮食这一角度而言也需要提高注意。那么风寒咳嗽的人可以吃哪些食物改善呢？受凉咳嗽可以喝大蒜水吗？

　　有受凉咳嗽的人是可以喝大蒜水的，这是因为大蒜具有发热散寒的效果，能起到止咳化痰等方面的作用。具体的做法是将大蒜拍碎之后放在碗里，再加上一定量的冰糖和小半碗水，盖上盖子之后隔水蒸，一刻钟左右的时间稍微量一下，每天喝2~3次，有助于缓解风寒所引发的咳嗽不适。

　　适合风寒咳嗽患者吃的食物，除了大蒜之外还有如下几种。

　　第一、生姜

　　生姜对于人的脾胃和肺等能起到调理的作用，可以让人发汗解表，尤其是对于风寒感冒所引发的咳嗽，可以将体内的寒气驱逐掉，能够达到润肺、止咳、化痰等方面的效果。可以直接将生姜和白萝卜切片之后煎水来饮用，效果比较理想。

　　第二、葱白

　　葱白有宣散风寒、止咳止痒等方面的效果，将新鲜的葱白切断之后，和大米放在一起煮成粥，等彻底熟了之后就可以吃了。这款粥每天吃一两次，连续吃一周左右的时间，止咳的效果比较明显。

　　第三、橘子

　　将橘子直接放在火上，烤热之后将橘子瓣直接吃，或者是将晒干的橘子皮用水煎煮之后，再放入一定量的姜末红糖，有助于将体内的湿寒病菌去除掉，对于风寒咳嗽有缓解改善的效果。

　　受凉咳嗽是可以喝大蒜水的，不过需要连续饮用一段时间，另外上面介绍的其它的一些食物在改善受寒咳嗽方面也起到了一定的效果。食疗对于受寒咳嗽改善的同时，如果效果并不是特别理想，那么也应该早到专业而正规的医疗机构，选择药物等之类的方法进行进一步控制。