喝凉水牙疼的改善方法有哪些

　　很多人有“喝凉水牙疼”的亲身体验，这给人们的饮食造成很大的影响。要想摆脱这种困扰，患者就要根据病因做好对症的治疗，治疗期间要保持每天勤刷牙经常漱口的习惯，做好科学的护理。那么喝凉水牙疼的改善方法有哪些？

　　1、刷牙方法

　　喝凉水牙疼说明牙齿非常敏感，长伴有刷牙也会感到牙痛。使用柔软刷毛的牙刷，轻轻不需要要使用太大力气。否则会造成牙齿表面釉质的损坏。养成早晚刷牙，勤漱口的习惯，避免牙齿内有食物残余，给牙齿造成健康隐患。

　　2、护齿牙膏

　　选择护齿抗敏感牙膏，这样可以为我们的口腔补充更多的氟化物，在平时的刷牙清净过程中能很好的保护牙齿，杜绝牙齿隐患，所以采用优化含氟牙膏，解决牙齿健康问题这是一种很好的方法，尤其针对已经有牙齿隐患的人群更加适用。

　　3、牙齿修复

　　牙齿遇冷疼痛，考虑患有龋齿或牙齿磨损造成的，或是刺激到了牙齿的神经。牙齿劈裂、神经外漏等情况，在遇冷的情况下会导致神经性疼痛，可以选择补牙或做烤瓷牙套修复。或是进行修补神经和杀灭神经。如果疼痛持续时间长，一定及时到医院治疗。

　　4、饮食习惯

　　太烫、太凉、太酸的温度和食物会造成牙齿敏感疼痛，喝水的时候要喝温水而不是冰水或温度低的冷水；减少摄入碳酸饮料和果汁，所以尽量避免饮用刺激性食物。

　　牙齿问题是不容忽视的，会给人们的生活造成很大的影响。牙齿问题轻则影响饮食，重则影响身体健康，所以一旦出现问题就要及时的进行对症的治疗，在平时做好科学的护理，养成早晚刷牙，勤漱口的好习惯，减少摄入刺激性食物，避免对牙齿造成更大的损坏。