月子里吃凉的会怎么样 月子里吃凉的有这些危害

　　孩子出生之后产妇的身体非常的虚弱，所以要将产后的注意事项做好，从饮食这个角度来讲，产妇是不能吃凉的东西的，这是自古以来中国人们都在坚持去做的一件事情，但也有的产妇不以为然，甚至月子里喜欢吃凉的东西。那么月子里吃凉的东西会怎么样呢？会有哪些危害呢？

　　第一、损伤胃肠道

　　产妇生完孩子之后身体非常的虚弱，胃肠道的功能还没有恢复，如果吃凉的东西可能会对胃肠道造成损伤，甚至会导致腹痛、腹泻等症状表现出现，严重的还会损伤到脾胃。

　　第二、损伤子宫

　　过于凉的食物可能会对子宫造成刺激，引发子宫收缩或痉挛，不利于子宫和身体的恢复，不利于恶露的排出，可能会导致女性感染风寒等。有的女性为此还会出现宫寒以后，每次再来月经的时候，都会出现比较明显的疼痛。

　　第三、引发关节疼痛

　　吃凉的东西还可能会对身体关节造成损伤，甚至会留下一些月子里的后遗症，导致关节疼痛出现，有的甚至还会导致习惯性头痛等发生。

　　第四、影响宝宝的胃肠道

　　产妇吃凉的东西，再通过乳汁给宝宝进行喂养，过于寒凉的东西会间接进入到宝宝的体内，而宝宝的身体非常的娇嫩，尤其是胃肠道发育还不健全，在寒冷刺激情况下，可能会影响到正常的食物消化吸收，甚至还会导致腹泻、腹痛、吐奶等不适的状况出现。

　　月子里吃凉的会对女性的身体产生诸多不良的影响，同时也会对宝宝的健康不利，所以说建议女性在月子期间千万不要吃凉的东西，尤其是雪糕、凉饮料、凉西瓜等务必要远离。而饮食，以温热为主，适当的摄入新鲜的蔬菜和水果，对于产妇自身以及宝宝的健康都有好处。