肚子凉胀气怎么办

　　平时睡觉或者天气比较冷的时候，如果没做好保暖，很容易受凉，受凉后的血流主要集中在四肢以满足和维持体温，胃肠道的供血会相对不足，当血液供应不足时，胃肠蠕动功能就会紊乱或减慢，就会出现胀气。那么肚子凉胀气怎么办？

　　胃冷胀气后，此时需要注意保暖，可以多穿衣服防止寒气再次进入体内，另外多喝热水热敷胃部。这时也可以选择用热毛巾热敷腹部，也可以用电热宝热敷腹部，这样胃经外加热后，可以缓解肠胃胀气，一般热敷后会好转，同时还会有放屁，所以肠胃胀气的情况会逐渐好转。

　　也可以进行腹部按摩，因为此时胃受凉后会胀气，可以按摩胸腔。按摩的主要目的是让胃部顺利通过，然后排出体内多余的空气，让胀气的情况得到缓解。按摩时一定要选择正确的穴位，最好选择太阳神经丛穴位，按摩这个穴位可以促进血液循环，促进新陈代谢，自然可以排除胃中的胀气，从而缓解胃胀气的症状，当然也可以按摩胸部等部位，也可以促进体内气体的排出。

　　如果热敷或按摩不能缓解肠胃胀气，可能是肠胃胀气引起的。在大多数情况下，肠胃气胀是由消化不良和胃肠运动缓慢引起的，患有胃炎和胃溃疡的人也会有肠胃胀气，所以在这种肠胃气胀的情况下，最好去医院，在医生的指导下服用一些治疗药物，从而减少或治疗寒性肠胃气胀。

　　肚子凉时，肠道系统缺血缺氧，会影响肠道功能，引起胀气。按摩可以促进肠道蠕动，帮助肠道内气体的排出，按摩还可以促进血液循环，帮助肠道功能的恢复，还要多吃温性食物，不要吃冷性食物，不要吃辣椒，否则不利于胃排气。