属于高热量的食物，且具有很好的滋润型的作用，有利于减少肠道腹泻病的发生

250g直接食用。

含有丰富的碘元素、钾元素，具有很好的改善组织免疫功能的作用，有利于改善组织功能的修复。

海带100g排骨500g同炖食用。

含有丰富的纤维素以及淀粉糊成分，有利于改善组织功能，促进乳糖不耐受性疾病的康复。

200g直接食用。

由于内含有大量的半乳糖，而本病的患者对半乳糖不耐受，可诱发腹泻的形成，故不利于本病的患者食用。

宜吃去乳糖的奶粉。

含有大量的蔗糖，由于酶缺乏，糖分的代谢将受到影响。可造成腹泻的发生，所以应该避免食用。

宜吃无蔗糖的苹果或者橘子。

含有丰富的维生素C，但山楂性燥，不利于本病患者食用，应该避免进食过多，否则可增加腹泻的发生几率。

宜吃苹果等高果糖的食物。