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很多朋友都会有肝火旺的症状，但是有些人往往没有在意，肝火旺的不良表现有很多，不仅会给身体带来不适，长期积累也会伤害肝脏。尤其是在四季更替的时候经常会出现肝火旺盛导致的不良反应，可以通过养生茶来调节肝火。
肝火旺的五种症状表现
1、肝火旺经常会导致人上身发热，头晕头疼等症状，有时还会影响人的反应能力，导致行动迟缓，四肢无力等不良表现。
2、肝火旺会导致牙齿问题。牙龈肿痛或者面部三角区小范围胀痛，特别是经常熬夜或饮食不当的群体最容易出现这种情况。
3、对于女性来说，肝火旺容易引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象，不仅对生活有影响，对子宫也是很大的伤害。
5、肝火旺还对孕妇有很大的不利，会引起食欲不振，严重者还会导致恶心呕吐等现象。
饮茶对肝火有很大的调节作用，特别是下面七种茶。
1、杞子甘菊茶：甘菊有很好的降火作用，不仅可以退肝火、还对明目有很好的效果。
2、素馨花茶：通过降肝火可以缓解眼睛的干涉和疲劳，而且可以排除人体多余的毒素，起到养颜的效果。
3、决明子茶：决明子有明目排毒的功效，而且性寒，特别适合火力太大的朋友。
4、菊花茶：有很好的清热解毒的效果，能够有效的去肝火，缓解眼部疼痛。
5、玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏。
6，柴胡甘草茶，主要适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
7、桂花绿茶：有很好的调节肝火的效果。养生润肺，保健眼部。
上面几种肝火旺盛的表现是经常出现的，虽然不是严重的病症，但是都会带来身体的不适，如果出现这五种症状，建议及时的调节治疗，药物治疗多少都一些伤害身体，其实养生茶的效果也是很不错的，建议可以尝试一下。
