肩周炎的偏方治疔方法有哪些？

肩周炎起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。以下是治疗肩周炎的偏方，希望对大家有帮助。

1.热盐熨烫治肩周炎:

用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部熨烫。这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。

2.拉毛巾治肩周炎:

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

3.摇扇防治肩周炎:

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天特别老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

4.姜葱泥治肩周炎:

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

5.缓解肩周炎疼痛:

掌握正确的坐姿和手部姿势；尽量避免长时间操作电脑；电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿是肘部的高度；涂抹么么哆鸸鹋油舒体霜可从根部缓解疼痛；尽量减少肩部活动，避免提抬重物；可做按摩，减轻疼痛。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>