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肩周炎
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肩周炎胳膊疼怎么办 改善肩周炎疼痛的5个方法揭晓更新时间:2020-02-24

肩周炎这种疾病发病率比较高,通常发病之后会出现逐渐加剧疼痛的现象,脖颈和胳膊活动受到限制,特别是在夜间或者天气寒冷的情况下疼痛更加明显,导致患者活动受到限制,如果病情严重则会导致生活不能够自理,不能够提取重物,慢慢还会出现肌肉痉挛和萎缩的现象,为了减少肩周炎疼痛现象发生,下面介绍5个方法改善肩周炎疼痛。

1、进行简单的康复锻炼,就是每天让手掌呈现爬墙运动,缓慢的往上爬,每天升高一下,这样长期坚持能够缓解局部肌肉痉挛的现象,从而减少因为肩周炎活动受到限制的发生。

2、口服药物进行治疗,如果患者疼痛比较剧烈,自己已经无法忍受,可以选择口服消炎药和止痛药进行治疗,从而减少肩周炎胳膊疼痛的感觉。

3、适当的进行物理治疗,比如局部开始热敷,采用热毛巾等在疼痛的地方进行热敷,或是采用红外线照射的方法治疗,这样能够促进周围血液循环,从而减少疼痛,并且还有助于肩周炎的康复。

4、进行注射治疗,也就我们通常说了的封闭治疗,就在在疼痛的地方利用注射器注射封闭,从而减轻肩周炎胳膊疼痛,这种方法要在医生操作下进行治疗,自己是不可以采用的。

5、自我按摩方法,就是利用自己的拇指和手掌进行从上往下的哀默,每天坚持1-2分钟,特别是在疼痛或是僵硬的部位进行长时间按摩,力度可以适当增加,这样能够缓解局部肌肉僵硬,从而让肩周炎得到康复。

以上就是治疗肩周炎疼痛的五种方法,希望能够对患者有所帮助,除此之外,如果发现自己胳膊疼痛或者活动受到限制,那么应该第一时间去医院诊断治疗,确定自己是否患有肩周炎,从而得到很好的治疗方法,如果发现患者得了肩周炎,日常生活中要注意对患处的保暖,防止病情恶化。

审编医生
李文鹏骨外科 主治医师 医院:佳木斯大学附属口腔医院

主治疾病:开放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨关节感染,颈椎病,股...详情>

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