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焦虑症加暴躁症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、日常护理等方式改善,如果有其他异常情况,建议到医院做检查,根据诊断结果,遵医嘱采取合适治疗措施。
1.心理治疗:如果症状比较轻微,没有明显症状,可以到正规医院心理科,通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式改善,在一定程度上能够达到治愈的目的。
2.药物治疗:如果症状比较严重,可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗,具有抗抑郁的作用,促进病情恢复,但是不要自己盲目使用药物。
3.物理治疗:对于药物治疗得不到改善,也可以到正规医院精神心理科,通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行辅助治疗,对于疾病恢复有帮助。
4.中医治疗:一般可以让专业的中医针灸百会穴、神门穴、内关穴等,达到辅助治疗作用,有助于舒缓情绪,缓解不适症状。
5.日常护理:平时要保持良好的心态,避免精神过度紧张或焦虑,还要注意休息,保证足够睡眠时间,避免长时间熬夜,对于病情恢复有帮助。
日常要注意合理饮食,以清淡食物为主,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿、鸡蛋等,有助于提高自身免疫力和抵抗力,促进身体健康。