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更年期是指围绝经期综合征，男性因围绝经期综合征影响情绪，变得特别爱生气，可通过接受健康教育、适当运动、心理调理、培养兴趣、药物治疗等方式来改善。
1、接受健康教育：男性要正确认识围绝经期综合征，这是生理上的一个重要变化阶段，荷尔蒙水平的变化会导致身体和心理上的变化，因此了解这些变化可以更好地改善围绝经期综合征的症状，减少情绪波动。不可过度焦虑、恐惧，避免增加心理负担。
2、适当运动：心情烦躁，特别爱生气，可通过加强运动的方式来发泄情绪，比如选择跑步、散步、打太极拳、练习体操等。若能坚持运动，还可强身健体。
3、心理调理：心情要放松，比过度焦虑紧张等，同时也要注意保持良好的心态，对疾病治疗也要有信心。
4、培养兴趣：如症状持续时间久，严重困扰患者的生活，可通过培养兴趣缓解。比如培养摘花、广场舞、写字、画画等爱好。
5、药物治疗：如症状比较明显，上述方法无法改善，可在医生的指导下口服用药的方式来调节情绪，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。也可配合谷维素片、维生素B6片等药物治疗。
男性出现围绝经期综合征在处理前建议先咨询医生，并综合自身情况选择合适的治疗方式。若需用药，也要严格遵医嘱进行，避免擅自服用。
