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三高本是一类中老年疾病但随着生活水平的提高和年轻人生活习惯的恶化，患病群体中也有了大量年轻人的存在。三高本身并不致命，但在发病后会逐渐产生大量并发症并引起其它器官的病变，进而影响患者的生命健康。其实患者不必过度恐慌，只要能够采用正确的方法进行应对，即使是36岁患上三高也能够将患者的寿命和发病时间延后到三十年以上，保证患者的生命安全。以下就是针对三高常使用的一些养治结合方案。
一、药物控制
虽然现有医学技术还无法彻底治愈三高患者，但已经有大量降血压、降血糖、降血脂类药物可以对患者各项身体指标进行有效控制。患者应尽早在医院进行检查判断病情并根据医师的指导意见对症用药，以期达到最好的治疗效果。
二、饮食控制
患者为降低指标必须减少对于油脂、食盐以及钠的摄入并选择更加健康的绿色蔬菜和水果作为食物。除此之外临床上还建议采取少时多餐的方法来减轻胃部以及心脏负担。
三、增加运动
三高常会引起心脑血管疾病。针对这一特性，患者可以通过适量运动的方式来加强血管的扩缩能力。这样做不仅可以防止并发症的发作还可以改善患者全身的健康状况。
四、改善作息规律
科研报告表明，作息规律的三高患者的身体综合状况明显优于作息规律混乱的患者。健康的作息规律要求患病人员应早睡早起并适当进行工作和运动，不可过度劳累。
只要做好以上的四点并长期坚持就可以使三高患者像正常人一样健康生活。同时患者切勿因病况短期好转就停止养治结合的三高控制方法。患者在生活中应时刻监测、时刻注意自身各项指标以及身体其它器官的健康状况，如出现不适感应立刻前往医院复诊，防止病情恶化。
