肥胖营养不良怎么办更新时间:2024-02-19

肥胖营养不良通常是由于机体能量摄入过多、活动量不足、代谢异常等原因导致的。常见肥胖营养不良治疗方法主要有控制饮食、增加运动量、调整饮食结构、接受医学治疗、定期健康检查等，具体分析如下：

1、控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入，保证机体需要的营养物质。同时，要控制饮食量，避免暴饮暴食。

2、增加运动量：适当的运动可以促进机体的代谢，增加能量消耗，有助于减轻肥胖和改善营养不良。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3、调整饮食结构：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的比例，保证机体需要的各种营养物质的摄入量。同时，要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

4、接受医学治疗：严重肥胖营养不良患者，可以咨询医生，选择药物治疗（如氢溴酸伏硫西汀片、奥利司他胶囊等）、手术治疗等。常见手术治疗方法有腹腔镜缩胃手术、胃旁路手术等，通过手术将胃的体积减小，减少患者的食欲和进食量，达到减肥的目的。

5、定期健康检查：定期进行健康检查可以及时发现和治疗肥胖营养不良等疾病，避免病情恶化。建议每年进行一次全面的健康检查。

需注意，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的诊断而定。同时，预防措施也非常重要，如保持健康的生活方式、合理饮食、适当运动等。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。

审编医生

刘奥杰儿科综合 副主任医师 医院：武汉大学人民医院

主治疾病：擅长儿童各种感染性疾病如各种肺炎、脑炎、肠炎等治疗...详情>