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营养不良
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营养不良宜吃饮食必看营养不良忌吃饮食必看
1、宜吃新鲜蔬菜水果 2、宜添加富含维生素D和钙的辅助食品。
宜吃理由

养血和中,健脾益气。本膳用香菇,营养丰富

食用建议

制法将香菇用冷水泡发好,洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅置火上,放入适量清水、香菇、粳米,同煮,先用大火烧沸后,改为文火煮至粥熟,即成。

宜吃理由

补气益肾,和胃健脾。本膳用虾皮,含钙丰富

食用建议

制法虾皮,择去杂质,冲洗一下;鸡蛋,磕入碗内,搅打成泡,然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗,放入蒸锅中蒸熟,取出,可用以佐餐。

宜吃理由

补血润燥,和胃健脾。

食用建议

制法将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟时,去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食,空腹食用较佳。

1、忌吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。 2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。 3、忌吃芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
忌吃理由

坚硬难以消化,避免过多的食用此类食物

其他建议

尽量减少服用

忌吃理由

食滞不化、脾胃虚损、运化失宣,而致气液耗损、脏腑失养。

其他建议

肥腻、过甜的食物都要避免。

忌吃理由

属于刺激性调味品。没有什么营养成分

其他建议

不可过量。

营养不良相关问答

宝宝营养不良厌食的厉害咋办? 你好,有些宝宝是胃肠功能紊乱导致的厌食,最明显的就是消化不良。宝宝们的脾胃都很弱,容易出现这种情况。可以开一些健胃消食的小中药进行调理,也可以给宝宝肛门内推入健胃消食的中药,直达病灶,效果也很不错哦!
宝宝快十个月了,营养不良 病情分析:这种情况有可能是脾虚导致的。指导意见:注意饮食增加营养,多进行足三里穴的按摩调理。
宝宝不爱吃饭会营养不良吗? 你好;小孩子不好好吃饭会引起营养不良,会脸色不好.从中医角度讲,属脾虚引起.指导意见:建议如果没有其他不适首先不要考虑药疗,要帮助孩子养成不挑食的好习惯,少吃零食,吃易消化的食物,保持大便通畅.如果实在想调理的话可以考虑...