怎样治疗颈椎病效果好

概述

很多人都在电脑前工作，或者在办公室里工作，颈椎经常固定，持久下来造成各种颈椎病，还有一些开车的司机，长期开车也会造成颈椎病，总之，现在颈椎病的发生率越来越高，长期的颈椎疼痛导致脑部缺氧头晕不适，严重的会影响到身体健康，造成各种疾病的发生，所以必须要尽早的治疗颈椎病，远离痛苦，颈椎病的治疗方法有很多，怎样治疗颈椎病，效果比较好呢？

步骤/方法：

1、 经常合理的按摩颈椎，对颈椎病的恢复有很大的帮助，颈椎由于长期固定，造成僵硬，疼痛，多做按摩，让颈椎里面血液及时流通，疏通筋骨，可以缓解疼痛，可以买些保健小锤来敲打，也可以学一些按摩手法。

2、 中医治疗颈椎病有多年的经验，效果是非常不错的，因为颈椎病跟身体其他病变不一样，西药没有什么特效的药物和方法可以治疗，中医牵引可以适当缓解甚至治愈颈椎病，但是要到正规的医院或者机构进行。

3、 患有颈椎病，平时可以多做一些运动锻炼，锻炼一下僵硬麻木的颈椎，但是不要做过度激烈的运动，会给颈椎带来刺激和伤害，可以做一些温和的体操，也可以适当练瑜伽，达到缓解疼痛，疏通筋骨的目的即可。

注意事项：

颈椎病患者平时要注意劳逸结合，工作时间不要持续太久，隔一段时间可以休息一下，做一下锻炼，晚上不要熬夜，要尽量多休息，按时睡眠，补充体力。