青少年近视眼的治疗方法

概述

自从电脑普及到每家每户以后，青少年上网是越来越方便，上网的时间也越来越长。这样就会出现很多的问题出现，他们的视力肯定会受到影响，会得近视眼。轻度的近视眼还好些，如果是高度数的就会给我们的生活带来影响了，要是不戴眼镜出门会看不清道路，对面走过来人离远了还看不清楚是谁这对日常的生活带来了很大的影响。所以我们一定要及早的治疗近视眼。

步骤/方法：

1、 现在治疗近视眼的方法有很多种，有药物治疗和手术治疗还有按摩治疗等。最主要的还是在平时自己要多加的注意。在自己学习的地方光线要充足要避免反光。不要长时间的阅读。要有一个好的坐姿。

2、 在饮食上可以帮助孩子缓解近视的程度。多喝些热牛奶补充钙质。另外还要服用维生素A、B。它们对预防视力减弱有一定效果，平时可以多吃些富含B族维生素和微量元素的食品与含有锌钙的食物，如绿色蔬菜、新鲜果汁、豆类、鱼肉、蛋类、等。

3、 在治疗近视眼的时候要去正规的医院治疗，如果是刚出现近视的情况最好还是不要给孩子佩戴眼镜，因为刚开始的这段时期读书不是很高在平时的锻炼中可以恢复正常。可以的话多参加户外的运动。

注意事项：

在平时的生活中一定要注意，合理的使用眼镜不要让眼镜过度的劳累，用眼超过一个小时了要及时的向远处眺望。要做眼保健操。保护眼镜。有好的坐姿。