颈椎病患者吃什么比较好

概述

颈椎病是我们再熟悉不过的一种疾病，患上这样的机会给我们的生活带来许多意想不到的麻烦，为了减少或者避免这种麻烦的出现，我们就要从饮食着手。

步骤/方法：

1、 伴随有高血压、冠心病的椎动脉颈椎病患者，应该以瓜果蔬菜为主，同时多吃一些粗粮，尤其是富含粗纤维的食物，这些食物可以促进消化，缓解高血压患者的眩晕等症状。

2、 肠胃不好的颈椎病患者应该尽量避免吃一些富含磷脂的食物，这些食物会刺激我么的肠胃，会给我们的肠胃带来负担。

3、 患有骨质增生或者骨质疏松的颈椎病患者应该多吃一些富含蛋白质的食物，这样有利于补充钙质的流失，尤其是对于中老年颈椎病患者来说帮助大。动物类的钙质比较容易被人体吸收，以鱼、瘦肉为好。

注意事项：

饮食护理颈椎病，只是预防与缓解颈椎病的方法之一，除了这种方法以外，我们还需要进行锻炼，积极的进行治疗等。