近视眼患者的日常注意事项

概述

现在患上近视眼的人越来越多了，有的人因为工作的原因，有的是学习造成的，所以各个年龄段的人都会出现这种情况，引起近视眼的病因有很多，有遗传和环境两种主要因素。但患上了近视眼之后大家需要注意一些事项，避免使近视的度数越来越大，下面我来跟大家分享一下近视眼患者的日常注意事项有哪些？

步骤/方法：

1、 平时要养成良好的卫生习惯，由于现在的一些白领需要长时间的操作电脑，所以眼睛会感觉到很疲惫，而且手也一直在接触电脑键盘，所以会很脏，工作完了之后一定要注意洗手，以免传染。

2、 在学习的时候也要养成良好的读写习惯和姿势，写作业的时间不宜太长了，通常学习45分钟之后一定要休息十分钟，或是向远方眺望，能使自己的眼睛休息，也可做下眼睛保健操。

3、 由于近视眼与遗传有着非常密切的关系，所以要减少遗传因素的影响，如果双方都是高度近视者，那么结婚后遗传给下一代的可能性是非常大的，所以要注意优生。

注意事项：

注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。