剖腹产后怎样快速恢复

概述

剖腹产是指经过麻醉后医师用手术刀在适当的位置打开腹部及子宫，取出胎儿、胎盘等，然后缝合子宫及腹部的过程。最初的目的是为了挽救难产之下母婴的生命，降低生产死亡率。但是，随着社会的发展，因为医院怕纠纷、孕妇怕疼、胎儿营养太好太大等，选择剖腹产的人数持续上升。但是，剖腹产是有创伤的，是一项手术，没办法第二天就活蹦乱跳，吃嘛嘛香。那么，剖腹产之后要如何做才能更快地恢复呢？

步骤/方法：

1、 首先，剖腹产术后最重要的是伤口的恢复，即伤口不发生感染、不出血而顺利愈合。只有伤口愈合了，产妇的活动度才能更大，更快的恢复原来的生活状态。而这，就需要配合医嘱并且在伤口愈合前不要动作太大、不要让伤口沾水。

2、 其次，剖腹产后也非常重要的是恢复肠蠕动，进而恢复饮食，这样才能更快恢复身体的元气。因此，产妇应积极在医护人员的监护下进行改变卧床的体位、适时在不扯动伤口的情况下下床慢慢走动。

3、 最后，经过一段时间的身体修复，接下来要做的是身材修复。这就需要进行适当的运动了，但是刚开始又不能进行太激烈的运动，所以首选的是瑜伽，等感觉身体状态已经没问题之后也可以选择游泳或者舞蹈等运动方式。

注意事项：

进行剖腹产后，虽然尽快恢复原来的身体状态和原来的身材很重要，这也是每个女性都希望的。但是，并不提倡放弃哺乳这种方式，因为哺乳不仅有利于婴儿的健康、减少女性疾病的发生，还有利于建立亲密的母婴关系。