预防耳聋都要注意哪些事项？

　　很多人在到了中老年的时候听力就会下降，这就是耳聋初期的症状表现，耳聋会给患者的生活带来极大的不便，而且大部分耳聋患者都是因为在年轻的时候没有好好的保护耳朵引起的，所以怎么预防耳聋就是大家都很关心的问题了。

　　1、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

　　2、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

　　3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

　　4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

　　怎么有效的预防耳聋呢?可见合理用耳是很重要的，大家在年轻的时候不长时间的塞耳机听歌，而居住的环境不宜过于嘈杂，否则都会加大患耳聋的几率，如果还是不幸感染耳聋的话，就需要在发现疾病的时候及时治疗，以免耽误最佳的治疗时间。