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落枕了怎么办,落枕的治疗好方法

  落枕了怎么办?落枕的症状就是脖子转动时候会出现疼痛感,是一种很痛苦的症状,影响日常的工作和生活,但如果患者的病情程度比较轻,一般很快就能够有所缓解,但如果症状重,就要积极的治疗,下面就给大家介绍一下落枕的几种治疗方法。

  药物可治疗落枕,主要就是贴膏药,可以采用伤湿止痛膏,膨香止痛音等药膏贴在落枕的疼痛部位,每天更换一次,还要注意个人的卫生清洁,这种方法是能够有效缓解疼痛的好方法。而目前治疗落枕的药物基本都是活血舒筋的,所以建议患者在用药时期一定多锻炼身体,多吃高热量的食物,增加血液循环,缓解疼痛。

  按摩也可以治疗落枕,这也是最简单的一种方法,落枕患者坐下直起身子,家人可以用一指轻按颈部,找出最痛的一个点,然后用大拇指从这个最痛的部位开始,直到肩背部为止,依次按摩。另外建议患者可针对性地拉紧痉挛、收缩的肌肉,使之得到充分的伸展,并且保持2分钟,可以改善局部血液循环,从而使血液良性循环的,达到使落枕状况减轻的目的。

  落枕后患者还可以采用热敷的方法进行治疗,热敷主要是采用热水袋,电热炉,热毛巾等物品敷在疼痛部位,患者需要注意不要长时间敷在患处,容易烫伤,还可以采用红外线灯泡照射的方法,都能是落枕部位缓解疼痛。

  最后,脖子落枕后比较痛苦,在转动脖子时会出现疼痛的感觉,患者可以采取以上几种方法进行治疗,根据自身情况选择合适的方法进行治疗,但如果疼痛比较厉害,那就可以去到医院,利用医院的红外设备来治疗落枕,并在生活中注意护理患处。