中医怎么辨别脾虚 从中医认识脾虚不同表现

　　中医理论的脾虚是指脾气虚损引起的一系列症状，而不仅仅是脾脏的问题。脾虚包括水谷、气血运化失常和转化障碍，导致营养吸收不良，以及水液失于布散而引起体湿痰多，脾是后天运化之本，是气血生化之源，因此脾虚不可低估。下面从中医的角度认识脾虚的不同表现。

　　1、导致肥胖

　　很多人都想拥有一个好身材，因此每天都在积极减肥，不过体重却不断增加，这种情况其实是脾虚引起的。

　　因为脾虚会影响运化和代谢能力，这样吃进去的食物就会过度积累，导致肥胖。其次，脾虚使肌肉松弛，不再紧绷，让腹部出现难看的游泳圈。

　　2、面色发黄

　　脾虚会影响营养吸收，所以导致身体虚弱、精力不足、血虚、面色发黄或苍白。

　　3、怕冷怕热

　　脾虚可导致气虚、阴虚，冬季手脚发冷、气短发冷、没有食欲，而夏季心烦气躁，易上火中暑，常年有低血压，缺乏精力，没有体力干活。

　　4、腹泻

　　腹泻是脾虚最常见的症状，主要由于脾阳虚，导致食物运化失衡，体内湿气过重，引起大便次数多，便溏。

　　5、月经量多

　　脾主气血运化，脾虚不统血就会造成月经过多、经期延长等症状。

　　6、口淡无味

　　人的脾胃是紧密相连的，脾虚就会出现口淡无味的现象，脾热会出现口甜，脾气失调会出现口腻、口苦。脾好才能知五谷的味道。所以，脾虚从口能分辨出来，如果口中出现异味，多为脾失调造成。

　　虽然脾虚本身并不会导致严重的身体疾病，但是脾虚会影响一个人免疫力，这样很容易就会患上各种疾病，所以如果有以上的脾虚表现，一定要及时进行调理，中医的病症用中药调理效果是很好的，而且我们身边也有很多健脾补脾的食物。