怀孕是每个女性都会经历的事情，但是大家知道吗，怀孕的时候女性会非常的辛苦，在怀孕的时候女性会经常感觉腿部不舒服，有些女性会感觉腿部疼痛，而有些女性会感觉腿发麻，那么大家知道腿部发麻是因为什么原因导致的吗？我们又该怎么做才能缓解腿部发麻呢？接下来就给大家介绍一下。
孕妇左腿麻木是什么原因引起
1、可能是因为缺钙：胎儿的骨骼发育时刻都需要钙，而这个时候胎儿钙成分的来源只能是摄入母亲体内的钙，那么孕妇身体就会很容易缺钙了，如果身体缺钙，那么最受影响的就是骨骼了。所以孕妇在孕期一定要适当的补充钙，不过一定要提前询问一下医生该怎么做，不要盲目的补充钙，因为如果长期补充钙的话，就会导致孕妇不爱吃饭、皮肤发痒等情况，而且血液当中的钙浓度过高，就会引起孕妇没有力气、心律失常等情况，会影响胎儿的发育。
2、子宫压迫腿部神经：随着胎儿的长大， 子宫也会慢慢的变大，这样就会很容易压到腿部的神经，所以在平时一定要适当的活动一下，经常按摩一下腿部。
怎么缓解腿部发麻
1、泡脚：可以再睡觉之前用温水泡一泡脚，让老公帮忙按摩一下脚，睡觉的时候尽量左侧躺着，在睡觉的时候腿部垫的高一点，可以帮助血液循环，缓解腿部发麻的情况。
2、注意饮食：平时吃的食物要注意清淡，不要太咸了，可以多吃一些富含维生素B1的食物，比如豆类、坚果或者是适当的吃一些动物肝、肾等食物，多吃一些杂粮。
以上就是对于“孕妇左腿麻木是什么原因引起 该怎么做才能缓解腿部麻木”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。孕妇在怀孕的时候会出现各种不适的感觉，平时一定要注意饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯，睡眠要充足。孕检一定要定期做，如果身体出现什么不舒服的感觉，一定要尽快去医院检查一下。