含有丰富的蛋白质以及钙质，同时还含有丰富的卵磷脂，具有促进神经组织发育以及骨组织发育的作用。

2-3个做成芙蓉蛋食用。

含有丰富的钙质以及可吸收的蛋白质，同时还能够促进胃肠道的蠕动，减少代谢废物的吸收，促进炎症的缓解。

200g直接食用。

属于高蛋白质性的食物，且此种蛋白质的氨基酸种类繁多，适宜本病患者食用。

500g与都光同炖食用。

含有丰富的磷酸以及碳酸，会造成钙质的大量丢失，不利于骨骼的发育，不利于纤维瘤功能的恢复。

宜吃牛奶以及豆浆。

属于高碳酸的食物，可与身体里面的钙质结合形成碳酸钙沉淀，从而造成钙质的吸收受阻，不利于免疫力的恢复。

宜吃果汁以及牛乳等饮料。

属于发物性的食物，以及燥性的食物，不利于机体免疫力的修复，也应该避免或者减少食用。

宜吃新鲜的淡水鱼。