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许多女性朋友都有过头晕，出虚汗，心跳加快等低血糖的症状。尤其是正在节食减肥的女性朋友，因为长时间营养摄入不足，很容易导致低血糖和贫血。低血糖会对人的神经中枢造成损害，严重的话甚至会导致死亡。接下来就给大家介绍一下女性血糖低要注意什么?
女性低血糖要注意什么
1.如果女性低血糖是由于疾病因素导致的，应当及时治疗相关疾病，并且了解一些有关疾病方面的专业知识。
2.如果是由于节食减肥而导致的低血糖，则应该放弃节食减肥，采取更加科学的减肥方法，防以影响到身体健康。
3.如果是由于情绪因素导致的低血糖，则应该及时缓解压力，调节情绪。避免不良情绪，进一步对身体造成伤害。
4.女性怀孕了以后，由于新陈代谢加快，也会出现低血糖的情况，因此要注意饮食，适当补充一些碳水化合物，孕妇出门的时候一定要有人陪同，防止由于低血糖而晕倒。
女性低血糖的原因
1.不吃早餐。许多女性朋友由于早上时间比较匆忙，于是来不及吃早餐。要是这样的话，就会由于营养摄入不足而导致低血糖。
2.减肥。有些女性朋友，由于爱美经常不节食的方法来减肥。这样身体就会严重缺乏营养，从而出现低血糖的症状。
3.情绪波动太大。如果女性朋友长期精神紧张，情绪波动太大的话，就会导致胰岛素分泌过多，从而出现低血糖的症状。
4.疾病因素。如果女性朋友患了糖尿病等代谢类疾病的话，由于血糖控制不稳定也会出现低血糖的症状。
导致女性低血糖的原因有很多，像饮食不当，不吃早餐，节食减肥等因素都会导致女性出现低血糖的症状。经常挑食偏食的女性朋友应当注意调整自己的饮食结构，使身体的营养摄入均衡。节食减肥的女性朋友则要调整自己的减肥方法，每天保证自己的身体摄入充足的营养。
