治动脉硬化的食物有哪些更新时间:2019-01-11

动脉硬化是一种常见的疾病，患者一般都是老年人，得了这种疾病，除了要积极配合医生用药治疗外，还可以通过日常饮食促进疾病康复，日常我们食用的食物中，很多对这种疾病的治疗是有帮助的，下面向患者推荐一些有治疗作用的食物。

1、洋葱

这是非常普通的食物，我们几乎每天都会吃，它的营养含量非常丰富，经常食用可以保护我们的血管，预防脂肪沉积，而且它还有降血压作用，患者平时适量吃一些洋葱是非常好的。

2、酸奶

酸奶是属于一种发酵奶，是富含活性乳酸菌，对我们的健康有很多好处，可以预防很多疾病。每天喝酸奶的人，一个星期后体内血脂明显降低，所以，酸奶是非常适合患者食用的，每天一杯酸奶可以有益健康。

3、玉米

玉米是非常健康的粗粮，它有清热、降压、利尿、降脂的作用，用玉米煮汤、煮粥都是非常好的。

4、海带

海带富含碘元素，能帮助患者清除血管里面的脂肪，预防动脉硬化发生。平时用海带煮汤或者凉拌吃都是非常好的。

5、海参

海参富含蛋白质，但是脂肪、胆固醇含量几乎没有，而且还有一种独特的微量元素钒，有降血脂的作用。所以，患者经常可以吃一些海参是非常好的，既可以补身也可以治病。

6、大蒜

大蒜是常用的调味材料，经常食用好处很多，能消除我们体内的脂肪，减少脂肪在血管中的积累。因此，经常吃大蒜，有很好的降脂、降压作用，患者可以在做菜的时候多搭配大蒜。

上面介绍的食物都是可以防止动脉硬化的，患者平时可以多吃这些食物，患病之后，我们要特别注意平时的饮食，像一些高糖、高脂的食品要少吃，而烟酒也要戒掉，日常锻炼对于患者来说也是很重要的，每天锻炼身体可以促进疾病的康复。

审编医生

薛磊整形外科 副主任医师 医院：河北省儿童医院

主治疾病：各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光...详情>