含有丰富的维生素，且属于性味寒凉性的食物，还具有很好的利尿作用，可促进体内的代谢异常物质的排泄。

500g直接食用。

属于高维生素B的食物，造成机体寒凉性属性的增加，有利于戈谢病症状的缓解。戈谢病多属于寒热蓄积造成那个。

100g直接食用。

属于性味平和性的食物，维生素的含量高，也是本病机能的恢复，非常适宜本病患者食用。

200g直接食用。

属于海腥味比较重的食物，不利于戈谢病激素代谢紊乱的缓解，同时还可加重原有的皮肤症状。

宜吃新鲜的淡水鱼。

属于温热性的滋补性的食物，可抑制机体的免疫功能，不利于炎症等疾病的消散，也应该减少或者是避免食用。

宜吃新鲜的鱼肉。

由于属于性温热，燥性比较大的食物，同时可影响锌元素、钙元素的吸收，不利于本病代谢的恢复。

宜吃无燥性的水产品如鱼肉或者鸭肉等肉类。