臀部减肥穴位有哪些 两大穴位让你越按越瘦

怎么塑造美丽的翘臀呢?想要拥有前凸后翘的迷人身姿，臀部是一个重点部位，肥大的臀部让女性朋友们非常的苦恼。那么怎么才能减掉臀部的赘肉呢?怎么让肥大的臀部更加的俏丽呢?按摩能起到很好的减肥的作用，那么怎么按摩能瘦臀呢?按摩哪些穴位能瘦臀呢?下面我们为大家介绍两个瘦臀穴位，帮你塑造美丽翘臀!

进入夏季之后，我们穿的衣服越来越少了，为了美观我们会穿上性感的超短裙，但是有些臀部肥大的女性非常的苦恼，为了让自己美丽的度过夏季，要及时的对臀部进行减肥，只要按摩以下的两个穴位就能有效的减掉臀部的赘肉。

1.殷门穴

殷门穴位于大腿的后面，按摩殷门穴可以起到利尿消肿，减肥瘦身的作用，可以促进身体的新陈代谢，对于腰背疼痛，坐骨神经痛有很好的治疗作用。

按摩方法：双手握住大腿位置，用除了大拇指以外的四个手指用力按压压殷门穴，每次按压五分钟左右，以腿部感到酸胀为最佳，两条腿轮换进行，坚持按摩能收到很好的瘦臀的作用。

2.承扶穴

承扶穴位于臀部位置，按摩这个穴位能起到疏通臀部经络的作用，经常按摩能起到瘦臀的作用，还能防止臀部下垂。承扶穴这个部位也是性感带最为密集的地方，经常按摩这个穴位还可以提升我们的性能力。

按摩方法：按摩这个穴位的时候，我们可以去站立姿势，后背挺直，臀部尽量上提，用拇指以外的四根指头按压此穴，按压这个穴位的时候要用力一些，每次按摩五分钟。

怎么瘦臀呢?穴位按摩是减肥瘦身的一个好方法，穴位按摩也能起到瘦臀的作用，以上我们为大家介绍了有助于瘦臀的两个穴位，只要经常的对这两个穴位进行按摩，那么就能收到很好的瘦臀的作用。如果配合一些瘦臀操，那么效果会更好!

审编医生

张章针灸科 副主任医师 医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：擅长治疗中风，面瘫，带状疱疹，颈椎病，腰椎病，过敏...详情>