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拉肚子一般是指腹泻,月经期腹泻常与激素变化、月经受寒、饮食不当等原因有关,若出现不适,建议及时就医,先查出原因,再进行治疗。
1、激素变化:在月经周期中,女性体内的激素水平会发生变化,会释放内源性前列腺素,其作用是促进子宫收缩和肠平滑肌收缩,而子宫与直肠紧密连接,可刺激邻近的直肠,引起肠蠕动的加快,就会导致腹泻,属于一种生理性反应,通常随着月经的结束而好转,经期需要做好保暖。
2、经期受寒:在月经期间女性身体失血量较多,抵抗力下降,如果不做好保暖使腹部受寒,导致凉气入侵,引起胃肠的平滑肌痉挛,不但会出现腹痛、痛经,还会导致肠胃异常蠕动而引起腹泻。需要做好保暖,避免穿露脐衣服,及时增加衣物,还可以使用热水袋热敷腹部,促进腹部血液循环。
3、饮食不当:女性月经期间身体虚弱,会导致胃肠道功能减弱,多数患者会出现消化不良。若经期不注意饮食,食用生冷、刺激或腐败、变质的食物,会影响胃肠功能,也可能导致腹泻。要注意饮食合理,以清淡易消化食物为主,可适量进食温补的食物,应避免吃辛辣、生冷食物。
此外,也可能是消化不良、急性胃肠炎、克罗恩病、肠炎、痢疾等疾病所致,虽然月经期间的轻微腹泻是正常的生理反应,但如果腹泻严重、持续或伴有其他严重症状,如剧烈的腹痛、大量出血、呕吐等,建议就医进行评估和治疗。