腹疼腹胀怎么办呢

腹胀即腹部胀大或胀满不适。感到腹部的一部分或全腹部胀满这是“虚”是“阴”；检查所见腹部一部分或全腹部膨隆这是“实”是“阳”。 通常伴有相关的症状如呕吐、腹泻、腹疼、嗳气等，腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。

西医病因：腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，其主要病因是食物发酵，吸入空气，胃肠道气体吸收、排出障碍。

中医病因：腹胀者，由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于腑脏之间不散，与脾气相壅，虚则胀，故腹满而气微喘。小儿由于乳食不节、饥饱无度，或营养不良，均会损伤脾胃，使脾失健运，升降失节，气滞不能正常运行而致脘腹胀满。另外，夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。

一、治疗腹胀的自愈疗法

01

管住嘴。含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，是产气的元凶，因此对于腹胀的朋友这类食品要忌口了。 另外，豆类食品要注意，最好煮烂，不建议空腹吃豆类制品，一些喜欢早餐喝豆浆的朋友，鸡蛋就别一起吃了。脾喜温。生冷寒凉食物也要忌口，尤其是炎炎夏日，如果能管住嘴，相信秋冬季身体会很能力，逆之则伤阳。

02

迈开腿。喜好运动的孩子一般腹胀的机率很低，有的家长会说我们家孩子也喜好运动哦！了解新教育的朋友都知道，新教育学堂对运动是很重视的，每天运动量一般可以达到4个小时左右。不知道你家的孩子一天的运动量又是多少呢？脾喜动，动升阳，阳化气。。。脾与胃相表里，脾运胃化，一荣俱荣道理很简单。

审编医生

吴寒消化内科 副主任医师 医院：南京鼓楼医院

主治疾病：胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠...详情>